Welche Situationen können Stress auslösen? Was sind die Folgen davon, und können wir lernen damit besser umzugehen?
Stress ist ein bekanntes Phänomen aus unserem Alltag. Jeder Mensch erlebt stressreiche Situationen, doch manchen gelingt es besser damit umzugehen – oder? Reagieren Frauen und Männer gleich? Welche Situationen können überhaupt Stress auslösen? Was sind die Folgen davon, und können wir lernen damit besser umzugehen? Dieser Vortrag gibt eine Einführung in das Phänomen sowie einen Einblick in aktuelle Forschungsprojekte zum Thema und stellt praktische Aspekte des Stressmanage- ments vor, die im Lebensalltag hilfreich sein können.